La séance

Chaque séance est unique car elle s’adapte à vos besoins et à ce que vous vivez dans l’instant présent. Mon rôle est de vous offrir un espace bienveillant, sans jugement, où vous pourrez explorer vos émotions, vos pensées et vos relations dans un cadre sécurisé et respectueux.

La première séance

Lors de notre première rencontre, je prends le temps de me présenter et de vous expliquer la méthode de la Gestalt-thérapie. Nous définissons ensemble le cadre de la thérapie, qui inclut les règles déontologiques, la confidentialité et le rythme des séances.
Je vous invite à me parler de votre environnement, des moments marquants de votre vie actuelle et passée, ainsi que de ce qui vous amène à consulter. Ces échanges me permettent de mieux comprendre votre fonctionnement, d’identifier vos besoins, et de formuler un motif de travail adapté à votre démarche.

Au fil des séances : une exploration en profondeur

À chaque séance, je vous invite à partager librement ce qui vous occupe dans l’instant : vos pensées, vos émotions, vos sensations corporelles, ou les situations que vous traversez. Aucun sujet n’est tabou, et tout ce que vous exprimez ou ressentez peut devenir un point de départ pour notre travail ensemble.

Mon objectif est de vous accompagner dans l’exploration de vos enjeux de développement pour mieux comprendre comment vous vous êtes construit(e) et comment ces dynamiques influencent votre vie actuelle, vos choix, et vos relations.
Ces expériences sont là pour vous aider à vous connecter à l’ici et maintenant, à développer une conscience plus fine de vous-même et à expérimenter de nouvelles façons d’être ou d’interagir.